1. Luftkurort Mönchberg – Zauberwald Spessart
  2. Berchtesgadener Land - Schönau am Königssee
  3. In Deutschland und Österreich: Vorträge und Workshops
Alle Kursangebote ersetzen nicht notwendige Diagnosen und Behandlungen durch Aerzte und/oder Heilpraktiker. Selbige sollten auch nicht unterbrochen werden.
Termine auf Anfrage.
 


I. Luftkurort Mönchberg – Zauberwald Spessart

Tinnitus: Behandlung und Urlaub kombinieren

Losgelöst vom Alltag, Kompetenz im Umgang mit Tinnitus und Stress erfahren.

In angenehmer Atmosphäre werden Ihnen Möglichkeiten gezeigt, Tinnitus und Stress bewältigen zu können. Einzigartig ist die Verbindung von Musik- und Hörtherapie, das Erlernen von Entspannungstechniken, mit Urlaubsgestaltung und vielfältigen Naturerlebnissen.

Mönchberg
Entspannungsurlaub mit Musik- und Hörtherapie
Schwerpunkt: Tinnitus- und Stressbewältigung, Gesundheitsprävention

                   
                    Seminarangebot / Leistungsbeschreibung
          
-  Information / Hörberatung
-  Individuelles Hörtraining
-  Tinnituszentrierte Musiktherapie nach Dr. A. Cramer
-  Musikunterstützte Tiefenentspannung
-  Stressreduktion nach Prof. Dr. Kabat-Zinn
-  Meditations- und Achtsamkeitsübungen
-  Vermittlung von Entspannungsmethoden
   (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation)
-  Zusammenstellung eines Hörtrainings und
   Entspannungsprogramm für zu Hause

            
Um was geht es:
Das Seminarangebot beinhaltet neben detaillierter Information ein Intensivprogramm mit verschiedenen Bausteinen, die nach den Bedürfnissen der einzelnen Teilnehmer sorgfältig zusammengestellt werden.

Der Schwerpunkt liegt entweder auf der Tinnitus- oder Stressbewältigung. Bitte nehmen Sie diesbezüglich Kontakt mit mir auf.

Das Hörtraining und die Tinnituszentrierte Musiktherapie nach Dr. A. Cramer verbessern die Hörwahrnehmung. Musikunterstützte Tiefenentspannung und die Vermittlung von Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen helfen, den inneren Druck und die Überbeanspruchung abzubauen. Die Beschäftigung mit der Stressreduktion durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Kabat - Zinn in Kombination mit Wahrnehmungsübungen ermöglichen, den Alltag zu überdenken und ggf. neu zu gestalten.

Den Teilnehmern werden Wege aufgezeigt, die täglichen Anforderungen entspannt und gelassen bewältigen zu können.

Ziele:

  1. Stressabbau
  2. Tinnitusbewältigung
  3. Gelassenheit im Alltag/ Beruf
  4. Vorbeugung vom Burn-Out Syndrom
  5. Hilfe bei psychosomatischen Erkrankungen
  6. Gesundheitsprophylaxe

Spezielles/ Freizeitgestaltung/ Unterkunft
  
Im Anschluss an das Seminar am Vormittag bieten sich vielfältige Urlaubsgestaltungen in der  reizvollen Landschaft des Naturparks Spessart. Die sanfte Hügellandschaft eignet sich hervorragend für ausgedehnte Spaziergänge oder Wanderungen, Nordic Walking oder Mountainbiketouren.

Im Bereich Wellness und Gesundheit besteht das Angebot mit Physiotherapie, Massagen, Sauna oder ein Besuch des schönen Freibads in Mönchberg.

Ausflüge nach Miltenberg, Wertheim, Aschaffenburg, Würzburg, Schifffahrten auf dem Main. Info: www.moenchberg.de

Gerne können Sie natürlich auch Ihre Angehörigen mitbringen.

Der Luftkurort Mönchberg bietet eine große Auswahl an Übernachtungsmöglichkeiten,  Privatzimmern oder Ferienwohnungen.

Unterkunft bitte privat buchen oder über Tourismusbüro Mönchberg, Tel. 09374-7000
e-mail: verkehrsverein @ moenchberg.de


II. Berchtesgadener Land -
Schönau am Königssee

Auf Anfrage für Gruppen von 6 bis 15 Personen


III. In Deutschland und Österreich: Vorträge und Workshops

Selbsthilfegruppen können sich über die Tinnituszentrierte Musiktherapie informieren. In Workshops werden praktische Übungen aus der Musik- und Hörtherapie vermittelt. Seminarorte und Termine auf Wunsch.